Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
43.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
529 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 27.87g | Carbs: 64.38g.
Breakfast: Глобус Торт Слоеный , Сыр, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дикси Киви, Мандарины, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Булгур (Вареный), Шампиньоны Жареные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Ашан Киви, Мандарины, Глобус Торт Слоеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
{~lina~}'s Weight History
|