Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 47.53g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , SPAR Картофель Жареный. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Русский Хлеб Хлеб Столичный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|