Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
54 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 33.37g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Dr Dias Клетчатка Льняная с Травами, Экомилк Кефир 1%, ВкусВилл Пита Средиземноморская, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Яшкино Печенье Сдобное Клубника. Lunch: Националь Гречка Алтайская. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Глобус Хлеб Фирменный Новый, ВкусВилл Банан, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|