Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 79.05g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Grow Food Яичный Блинчик с Грибной Начинкой. Lunch: Манго. Dinner: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пятерочка Груша Конференция, Съешь Меня Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenShum89's Weight History
|