Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2267 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 137.53g | Carbs: 317.13g.
Breakfast: Рыбачка Соня Нерка Филе-Кусочки Малосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, ХЛЕБ без яиц 25.12.22, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Лаваш Тонкий, Unagrande Mozzarella Ciliegine, САЛАТ овощной 22.12.22, Куриное филе ГРИЛЬ 14.12.22, Гречка варёная. Dinner: SPAR Ватрушка с Творогом, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Баклажаны в томате на зиму. 19.08.21 #1, Спаржа, Кус-кус 26.12.22, Оладьи печёночные 26.12.22. Snacks/Other: Краскон Зефир, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, ХЛЕБ без яиц 25.12.22, Молочное Изобилие Ряженка 2,5%, GLS Коллаген Гидролизат Порошок Малина, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли венские. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|