Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2741 kcal
|
Fat: 190.43g | Prot: 132.13g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Бразильские Орехи, Ашан Гранат, Краковская Домашняя, Планета Витаминов Брусника, Зеленая Линия Сыр Бри, Мираторг Тартар из Говядины, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Бразильские Орехи, Ашан Гранат, Планета Витаминов Брусника, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Горбуша Жареная, Салат с Морепродуктами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|