Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
104.6 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 129.58g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Лента Котлета по-Киевски, Простоквашино Кефир 2,5%, Uni Dan Русская Горчица, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Лента Салат Витаминный, Плов, Перекресток Филе Рыбы Тилапия. Dinner: Лента Салат Витаминный, King Fish Кета Слабосоленая с Укропом и Розовым Перцем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста Шокомилк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|