Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
822 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 31.33g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованским Травами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Ложкарев Хинкали по-Восточному. Dinner: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenShum89's Weight History
|