Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
109.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 67.25g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Лук, Вешенки, Яйцо, Останкино Сосиска Сливочная, ВкусВилл Манго, Творог 9%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель, Останкино Сосиска Сливочная, Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки. Dinner: Грибная Кухня Вешенка с Луком, Жареный Картофель, Котлеты из путасу. Snacks/Other: Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Красный Лук, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|