Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 76.85g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русское Море Икра Сельди Классическая, Лаваш Армянский, Мёд, Изюм, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсин. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сгущенка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monica1540's Weight History
|