Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 38.92g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Kinder Paradiso, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Milka Молочный Шоколад, Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Крабовый Салат Лёгкий. Dinner: Магнит Чиабатта, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Мандарины, Лента Грецкий Орех Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-Yamurra's Weight History
|