Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 115.40g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка. Lunch: Окей Груша Конференс, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Котлеты, Котлеты. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Лента Морковь по-Корейски , Котлеты, Котлеты. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мандарины, Творожная запеканка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|