Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 112.50g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , 7 Морей Тунец Натуральный . Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Сырники Домашние. Snacks/Other: Годуновъ Пряники, Клементины, Варенье из Смородины, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.m.2011's Weight History
|