Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 52.87g | Carbs: 231.97g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Айсберри Пломбир, Вятская Дымка Сметана 15%, Помидоры, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Koreni Рисовая Лапша Pho Noodles, Global Village Лечо, Пятерочка Лук Репчатый, Голден Яблоко , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ирга. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|