Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 115.93g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Sport Nutrion Астаксантин, Е Батон Q10, Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Варенье Лимонно-Имбирное, Сырники с Бананом, Каждый День Молоко 1,5%, Салат с Авокадо, ВкусВилл Яичный Белок, Едим с Пользой Какао-Латте. Lunch: Салат с Авокадо, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Passim Гречка. Dinner: Сырники с Бананом, Репа. Snacks/Other: Гидролизированный Алоэ, Каждый День Молоко 1,5%, Pure Protein Многосоставной Белковый Напиток, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ёбатон Батончик Бисквит, Ашан Киви, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|