Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 85.00g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Банан, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пицца Домашняя, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Лента Апельсин, Груша, Лента Мандарин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|