Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 54.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 115.41g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Кексы с яблоком, Манник шоколадный с грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Лента Вырезка Свиная, Сыр Косичка, Ржаные Хлебцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: RED Шоколад Апельсин и Миндаль . more...
|
|
2631 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|