|
Питание на 1000 кк. Вроде не голодная😁 Может вечером ещё яблоко сгрызу.
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
988 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 30.47g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса Пражская, Fitnesshock Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Хрен, Смак Хлеб Олимпия. Dinner: Варенье из Смородины, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Кунгурский Йогурт 1% , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Варенье из Смородины, Пятерочка Киви, Мандарины. more...
|
|
 Comments
Заканчивайте, базовый обмен хотя бы 1300, ниже не нужно
Рискуете нарваться на дикое выражение волос и прочие проблемы со здоровьем
23 Dec 22 by member: ladybalerina
|
23 Dec 22 by member: ladybalerina
|
Да, я понимаю. Спасибо. Вечером догрызла ещё 100кк)
23 Dec 22 by member: Natashaekb90
|
Привет, милые дамы 💕
Прохожу обучение в астрологии и готова принять своих первых девушек 💫
Что я вам расскажу :
1)Какая вы девушка
2)какое первое впечатление производите на людей
3)В какой сфере вам стоит развиваться, чтобы заработок был лёгким
4) Ну и конечно отношения (ваши плюсы и минусы в отношениях)
Что это даст вам : вы сможете разобраться в себе, переосмыслить жизнь, ну и изменить её.
Ведь все в наших руках ♥️ жду вас
Вотс :89923535119
24 Dec 22 by member: nazarova1299
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashaekb90's Weight History
|