|
Пусть утро станет началом самого доброго дня! 😊 С добрым утром! ☀️ 🥰 На завтрак творожная лепешка на псиллиуме, сыр, помидорки черри. Сын сказал что если там есть сыр, значит это ленивая пицца 🍕 😁 пусть будет так 😉
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 101.22g | Carbs: 72.72g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Иван Поддубный Творог 5%, Житница Здоровья Псиллиум, Яйцо. Lunch: Roshen Шоколад Аленка, Салат Оливье, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Roshen Шоколад Аленка, Курабье, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлеты из Курицы М. more...
|
|
 Comments
milkevolf, 😘 😘 😘 😘 😘 и тебе прекрасного дня! 🤗
24 Dec 22 by member: Annuchen
|
Elena_Keinikh, Леночек, доброе утро 🥰 спасибо большое 💞 пусть выходные пройдут в кайф 😍
24 Dec 22 by member: Annuchen
|
легкая пушинка2), Юля, спасибо большое 😘 доброе утро! 🥰
24 Dec 22 by member: Annuchen
|
Мандаринка_@, доброе утро 🤗 все очень просто. 1 яйцо и 5 гр псиллиума смешивают и оставляю минут на 15-20. Псиллиум разбухнет. Затем добавляю туда брикет творога (180 гр у меня 5%). Солю, специи по вкусу добавляю, все смешиваю и на сковороду. Влажными руками распределила по дну сковороды и выпекала до румяности на среднем огне.
По тому же принципу готовлю и выпечку. С творогом получается много белка, и минимум углеводов.
24 Dec 22 by member: Annuchen
|
Annuchen, спасибо, попробую подружиться с этим псиллиумом🤔😁
24 Dec 22 by member: Мандаринка_@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchen's Weight History
|