Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2079 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 99.31g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: Horeca Select Огурцы Консервированные , Магнит Печеночные Оладьи, Волков Колбаски К Пиву, Окей Банан, NL International Коллаген, Томское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Aroy-D Соус Шрирача, Брюкке Манты Домашние. Dinner: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Green Ray Опята Маринованные, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Фасоль (Консервированная), Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|