Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 41.89g | Carbs: 59.22g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Клементины, Хлеб Черный. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
ksmorodina's Weight History
|