|
цель в новогоднюю ночь быть 85 кг,ине сожрать не чего запрещенного в новогодние праздники,последнее наверное самое сложное. до цели уже меньше 30кг
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 65.84g | Carbs: 89.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяноблин, Помидоры, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Овсяноблин. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яшкино Вафли Шоколадные, Помидоры, Овсяноблин, Сыр Российский, Сыр Российский. Snacks/Other: Ашан Печенье Ушки с Сахаром . more...
|
|
 Comments
23 Dec 22 by member: Gabi3x
|
Можно и поменьше,тут осталась неделя практически - 1 кг уже хорошо.Держу кулачки, чтобы желание сбылось!
23 Dec 22 by member: alenka-madamka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.КолючКа's Weight History
|