Mais um dia no plano! ✅ Mas sempre variando os temperinhos hehe hoje o franguinho tinha cúrcuma, páprica defumada, mostarda e salsinha.
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 90.85g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Mamão Formosa, Pão Integral, Queijo Fresco. Lunch: Peito de Frango, Mangas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Integral, Queijo Fresco, Queijo de Cabra. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Danone YoPRO 15G High Protein. more...
|
|
Comments
Parabéns pela perseverança Karine! Gosto muito de suas refeições, bem completas e coloridas! Eu adoro 🥰
22 Dec 22 by member: Deisy Camargo
|
Obrigada Deisy! 🥰
Estou muito feliz em conseguir me manter… hoje faz 20 dias já.
Estou me preparando mentalmente para ir além de 1 mês… quero pra longo prazo.
22 Dec 22 by member: karine de fatima
|
22 Dec 22 by member: Deisy Camargo
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karine de fatima's Weight History
|