|
Обед. Суп-пюре из тыквы с сухариками, квашеная капуста с подсолнечным маслом, запеченный картофель с запеченными индюшачьими котлетами, хлеб отрубной, шоколад горький, за кадром чай. 631ккал.
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 111.01g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Щелковохлеб Булочка Люкс, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Schogetten Черный Шоколад, Котлеты из Индейки на Пару, Запеченный Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб «Школьный» Отрубной (Нарезка), Командор Сухарики К Супу, Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Грейпфрут, Запеченный Картофель, Котлеты из Индейки на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Яблоко, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
|
 Comments
О,тоже капусточка🤗Мне она сегодня на ужин смачно зашла 🤭
22 Dec 22 by member: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, я вообще люблю капусту всякую, а квашеная капуста Моя цена в Магните - туда что-то наркотическое добавляют 😁
22 Dec 22 by member: Siyanie
|
Я тоже по капусте 🤭В этот раз взяла в Пятёрочке какую то фитнес без сахара😀👍и однако вкусная,хрустящая попалась,не ядрено соленая.
22 Dec 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Дайте пожалуйста рецепт котоет. У меня почему то сухие получаются в духовке
24 Jan 23 by member: Tania.123
|
Tania.123, я беру фарш из грудки индейки 1350г (3 упаковки фарша), 2 яйца, 4-5 кусочков тостового хлеба замачиваю в молоке, 1-2 луковицы средних тру на тёрке, соль. Хлеб разминаю в молоке, смешиваю всё это, формирую котлеты. Котлеты запекаю в духовке при 180С. Я на противень кладу пергамент, чтобы не мазать маслом, наливаю воды немного, чтобы покрывало дно, иногда в процессе готовки воды добавляю. За счёт этой воды котлеты не сухие. Я иногда котлеты обваливаю в панировочных сухарях и пергамент смазываю растительным маслом, это тоже бережёт их от лишней сухости, но они будут жирнее. Я в духовке так делаю куриные котлеты и рыбные, тоже на пергаменте с водой.
24 Jan 23 by member: Siyanie
|
Tania.123, я ещё в пароварке делаю котлеты, завернув их в фольгу, получается, что они варятся в своём соку, как пельмени или манты.
24 Jan 23 by member: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|