Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 38.95g | Carbs: 64.76g.
Breakfast: Кофе, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Добрыня Сметана 20%, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Мария Печенье, Коммунарка Какао, Молочный Мир Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|