Irishka_pp_po's Journal, 22 Dec 22

Утро сегодня меня удивило. На весах отвес, я его не ожидала 🙈😮См понемногу уменьшаются. Короче, я счастлива🤫

Завтрак 350 ккал. Овсянка с арахисовой пастой и кокосовым молоком. За кадром. Отварная картошка, яйцо и кур.грудка (доедала вчерашний обед)😉

---

1521 kcal

Fat: 55.75g | Prot: 80.27g | Carbs: 166.71g.   Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо (Целое), Картофель Отварной, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Quaker Овсянка, Milbona Молоко 1,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nestle Smarties, Orion Чокопай, Баклажаны Гриль, Global Village Имбирь Маринованный, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Santa Maria Начос, Насыщенное Ванильное Мороженое, Любимая Шоколадница Макаронс. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сакское Мороженое Йогуртовое Мороженое . more...

1720 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...