|
Чудесного утра! 🤗 Доброго настроения! 🥰 Удачного дня! 😉 На завтрак протеиновые сырнико-вафли в гриле, сметана+шоколад 85% и кофе ☕
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 119.13g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад 85%, Эконива Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Яйцо, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Папа Может Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Котлеты из Курицы М. Snacks/Other: Эконива Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пекинская Капуста. more...
|
|
1 to 20 of 28
 Comments
Саша, доброе утро! 🤗 Я сегодня сделала тесто, включила вафельницу, и всё у меня прилипло наглухо 😁хотя и смазала маслом. Ни фига. Поэтому на помощь пришел электрогриль. 😁
22 Dec 22 by member: Annuchen
|
Доброе утро, Анюта!🥰 Какое чудесное начало дня😍 очень аппетитный завтрак😊 Прекрасного настроения и дня 🤗
22 Dec 22 by member: Сандрита93
|
Сандрита93, Сашуля, доброе утро! 🥰 Спасибо ❤️ из-за шоколадного протеина они загорелые 😁 но оч вкусные😋 Отличного дня тебе 😘😘😘
22 Dec 22 by member: Annuchen
|
Анечка, доброе утро 🎄💖! Прекрасного настроения на весь день 😘
22 Dec 22 by member: glebovaalla30
|
Толстопузика кусок, Саша, я на гриле делаю без масла. Но творог должен быть хотябы 5%. Если в вафельнице, то прям надо в тесто масло добавлять. По крайней мере для моей вафельница точно. А для гриля тесто покруче делай, если сделать не сильно густое, то они стекают и много сыворотки выходит. Я сегодня прям крутенькое сделала тесто и отлично получилось.
22 Dec 22 by member: Annuchen
|
glebovaalla30, Алла, спасибо большое 😘 😘 😘 и тебе прекрасного дня! 🤗 🥰 Иду к тебе на страничку. Я что-то сегодня вроде и дома, а дел до фига, не успеваю ничего 😁
22 Dec 22 by member: Annuchen
|
Ой Анют, дома всегда так😉дела не заканчиваются 😅
22 Dec 22 by member: glebovaalla30
|
glebovaalla30, Алла, это точно 😁
22 Dec 22 by member: Annuchen
|
Толстопузика кусок, Саша, я сегодня делала вообще на смеси для протеинового коктейля 😁 углеводов минимум, а белка до фига.
22 Dec 22 by member: Annuchen
|
Ань, иногда так радует, что есть описание🤭 т.к. я подумала, что это печеночные оладики🤦♀️🧐 🤣🤣🤣 Слепандям, так...🤣🤣🤣 Хорошего дня!
22 Dec 22 by member: upochka
|
Класс 👍 что загорелые😉 какой прот используешь?
22 Dec 22 by member: Сандрита93
|
Аня доброго дня🔥какая вкуснятина на завтрак ❤у меня наоборот на гриле не получается ничего подобного 😆 удачного дня💓🍒🤗
22 Dec 22 by member: KATe_RINa1709
|
Ага я, привет 👋завтрак отличный 👍чудесного настроения 🌷🌷🌷
22 Dec 22 by member: Наташа300
|
upochka, Любаша, 😂 похожи, есть такое. И тебе замечательного дня! 🤗 🥰
22 Dec 22 by member: Annuchen
|
Сандрита93, Саша, спасибо большое 😘 если честно, то пока в поиске прота. Здесь использовала смесь для коктейля от бомбар шоколад. Мне он понравился.
22 Dec 22 by member: Annuchen
|
KATe_RINa1709, Катюша, спасибо большое 😘 меня гриль часто спасает
22 Dec 22 by member: Annuchen
|
Наташа300, Наташа, приветик! ❤️ 😘 Спасибо ❤️ и тебе прекрасного дня! 🤗
22 Dec 22 by member: Annuchen
|
Можно рецепт, пожалуйста!
22 Dec 22 by member: Elenshì
|
Elenshì, ловите 😉 творог 5% брикет (180 гр), 1 яйцо, 30 гр протеиновой смеси для коктейля (у меня шоколадный бомбар). Всё смешать и печь на гриле 3-4 мин при 180°.
22 Dec 22 by member: Annuchen
|
22 Dec 22 by member: glebovaalla30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchen's Weight History
|