Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 69.21g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Кофе, Селедка, Лаваш Армянский. Lunch: Вьетконг Сушёные Бананы, Активиа Биойогурт Чернослив, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Шпик Соленый с Черным Перцем, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-2022's Weight History
|