|
Мои традиционные коллажи. Минус 69,9кг за 9 месяцев. И минус 3,1 кг за 9 месяц. Ломала стопу, срастила косточку и вернулась к занятиям. Но мои минус 3,1кг видны. Я счастлива. Вхожу в новый год с ноги и красиво😁 Мой канал в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2319 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 166.43g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: Голден Яблоко , Sen Soy Соевый Соус Классический, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, 4 Сезона Сибирская Смесь, President Масло Топленое, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: Чай с Лимоном, Магнит Банан, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Нут Жареный, Bonduelle Оливки без Косточки, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ВкусВилл Тофу Острый. Dinner: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный. more...
|
|
21 to 40 of 60
 Comments
22 Dec 22 by member: Чумной суслик
|
22 Dec 22 by member: mari.zadvornova
|
mari.zadvornova Слышать такое волшебно☺️☺️ Спасибо от всего сердца🙏❤️
22 Dec 22 by member: Чумной суслик
|
Ого, да вы трудяга. Результат 👍
22 Dec 22 by member: Nevada@
|
Афигеть!!!!! Востораюсь вами!!! Хочу с вами дружить!!! 🙏👍💪
22 Dec 22 by member: Natali Lykovka
|
Nevada@ Мне приятно это слышать, от души спасибо☺️🌹
22 Dec 22 by member: Чумной суслик
|
Natali Lykovka Мне приятно☺️❤️ Приходите на мой канал, нас там 800 подружек🤭
22 Dec 22 by member: Чумной суслик
|
22 Dec 22 by member: Чумной суслик
|
22 Dec 22 by member: Juliana87~
|
Алиса, какой позитив от твоего поста, прям настроение взлетело, пойду дальше работать заряженная🤗👍💪🏽🥂🌲❄️☃️
22 Dec 22 by member: Lanushka-SK
|
Juliana87~ Мне приятно очень, спасибо😘🌹
22 Dec 22 by member: Чумной суслик
|
вы, гордость наша и пример!
22 Dec 22 by member: cergant89
|
Супер! Не сдавайтесь! 🔥✌️
22 Dec 22 by member: Tanjalebedeva
|
вы умница👍👍👍 так держать!
22 Dec 22 by member: Astahunder
|
Lanushka-SK Спасибо, милая❤️ Шлю лучи добра🤗
22 Dec 22 by member: Чумной суслик
|
Какая Вы молодец!!!🔥🔥🔥я в восхищении!!!
22 Dec 22 by member: მარტა
|
cergant89 Это честь слышать такие слова🙈🙈❤️
22 Dec 22 by member: Чумной суслик
|
Tanjalebedeva Не смогу сдаться☺️ Ведь я впервые в жизни делаю то, что мне нравится😍
22 Dec 22 by member: Чумной суслик
|
Astahunder Мне очень приятно, спасибо🤗🌹
22 Dec 22 by member: Чумной суслик
|
скинуть 70кг за 9 месяцев это мощно
22 Dec 22 by member: quxxd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|