Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
977 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 95.18g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ultra Balance Omega-3, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Мандарины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красный Лук, Болгарский Перец, Перекресток Креветки 120/150. Lunch: Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Радужная Форель (Выращиваемая), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Dinner: Evolution Food Коллаген Гидролизованный, Мандарины, Fit Active Caramel Syrup, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frau Olga's Weight History
|