Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 59.24g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Snaq Fabriq Qwikler. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Добрый Сок Персик-Яблоко, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Салат Оливье, Картофель Тушеный с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|