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Un poco más de peso pero sumando un poco de masa muscular. No aumenté de talla tampoco. Muy conforme 👌🏼
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76 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2022:
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2068 kcal
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Fat: 87.98g | Prot: 87.04g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Don Satur Bizcochitos de Grasa. Lunch: Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz con Atun. Dinner: Guisito de carne y salchicha, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Bon o Bon Bon o Bon Blanco, Bon o Bon Bombon, Leche Entera, Azúcar, Mermelada, Pan Blanco Tostado, Mani King Pasta de Maní, Chocolate Caliente (en Leche Entera). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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