Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
770 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 53.48g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис, Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Троекурово Голень Куриная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|