alkervs's Journal, 21 Dec 22


View Diet Calendar, 21 December 2022:
930 kcal Fat: 33.86g | Prot: 54.31g | Carbs: 100.00g.   Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Шоколадные Вафли, Гороховый Суп, Махеевъ Кетчуп Чили, Ого Отруби Ржаные, Капуста Белокочанная. Dinner: Хлеб Черный, Крабовые Палочки, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Ржаные . Snacks/Other: Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлеты из Говядины. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
breakfast:2 яйца, апельсин lunch:суп, немного гречи, салат snack:немного риса с котлетой dinner:бутик из творожного сыра с крабовой палочкой и хлебца х2(плюс конфетка)  
21 Dec 22 by member: alkervs

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alkervs's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.