|
Что-то я сегодня устала. Пару часов бродили на жаре по магазинам, перегрелась по-моему. Утром провела небольшую домашнюю тренировку, 10500 шагов за день. Морально что-то истощена, на ужин наелась вкусняшек🙈 Завтра взвешивание, отвеса не жду.🤷🏻♀️
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 82.52g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: President Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники, Milbona Молоко 1,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сладовянка Коровка Александровская , Куриное Филе на Гриле, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. Dinner: Goplana Вафли Слоёные с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде, Ulker Albeni, Суп Куриный с Рисом. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_pp_po's Weight History
|