SweetlanaNa1600kkal's Journal, 21 Dec 22

Ужин в 304ккал = банан 95гр + голубика 55гр + творог зерненый 130гр + 3гр чиа + 16гр фруктово-ореховой смеси

---

1624 kcal

Fat: 74.38g | Prot: 100.96g | Carbs: 139.87g.   Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо (Целое), Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Сливочное Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Polezzno Миндальные Лепестки , SPAR Соус Песто с Оливками, Морозко Брокколи, Куриная Грудка, Prosto Рис Жасмин. Dinner: Сухие Семена Чиа, Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...

1897 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...