Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 139.81g | Carbs: 66.72g.
Breakfast: Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ВИК Холодец Говяжий. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Майонез. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady.tanyan1's Weight History
|