|
Ого, я добрала белки и жиры, и не добрала угли, у меня впервые такое ура ура хахахах
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 92.38g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ого Сушки Мини на Фруктозе, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|
219 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Отдыхать рил - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|