|
Вполне нормальный белковый обед для не растущего человека с малоподвижным (2 тренировки в неделю) образом жизни, кальмары – спасение, не понимаю, почему те, кто худеют, их не любят. Смотрю на некоторые ленты и понимаю, если бы я так ела, весила бы тонну.
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 139.61g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Лукум Морковный, ВкусВилл Каша Льняная, Магнит Мандарины. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Mantra Vegan Protein, Бабкины Семечки Семечки, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Фундук Фундук, Ананас, Магнит Банан, Сушка, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinazimo's Weight History
|