Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
500 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 32.50g | Carbs: 54.57g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Чай, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scary owl's Weight History
|