Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 85.18g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Добрыня Хлеб. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Heinz Соус Сырный , Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Пятерочка Свекла, Малина, Био Баланс Турбо Фит, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettakonfetta's Weight History
|