Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 73.53g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Цветная Капуста, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени . Snacks/Other: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|