Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 42.89g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Черкизово Бекон Премиум, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Черкизово Бекон Премиум, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Пит-Продукт Колбаса "Фуэт Экстра", Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Snacks/Other: Сытый Кот Десерт с Творогом, КРЫМ Лимонад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|