Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2239 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 117.31g | Carbs: 266.85g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб Черный, EatMeat Ветчина Классическая, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Сахар, Ашан Чебурек с Курицей. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Рис жареный, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин Клубничный, Кекс Творожный, Ратимир Заливное из Курицы, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Ашан Чебурек с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|