|
Para deixar registrado minha felicidade 🤩 Hoje são 45 dias de foco total sem falhar (alimentação + exercícios) 💪🏻 “Antes a comida dominava a minha vida, hoje sou eu que domino ela” A luta é longa, mas um passo de cada vez a gente chega lá 🙌🏻
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 35.28g | Carbs: 188.05g.
Lunch: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Catchup, Sadia Linguiça Toscana, Nutrella Pão de Forma, Hellmann's Maionese. Dinner: Amafil Massa para Tapioca, Yema Bocconcino, Milho Doce Amarelo, Ovo. Snacks/Other: Banana Brasil Banana da Prata, Svili Bombom de Chocolate, Bergamota. more...
|
|
2927 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Parabéns linda 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌷🌷🍃🍃
21 Dec 22 by member: Silvane Alessandra
|
21 Dec 22 by member: Ange Visneski
|
Isso aí, a maior guerra é com a gente mesmo. Um dia por vez vencendo a vontade do que faz mal a ingestão para o corpo e para a aparência. Parabéns
10 Jun 23 by member: ti-ane-123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ange Visneski's Weight History
|