Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 125.64g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Ашан Хурма, Exponenta Страчателла-Пломбир, Bounty Райское Манго, Каждый День Молоко 1,5%, Ulker Halley, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Ашан Рисовая Мука, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Красная Цена Творог 0%. Dinner: Ulker Halley, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Морковь по-Корейски, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Горбуша Стейк. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|