Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 44.23g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Белый Хлеб, Картофельное Пюре. Dinner: Lay's Чипсы, Додо Пицца Гавайская. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|