Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2925 kcal
|
Fat: 141.90g | Prot: 107.40g | Carbs: 317.21g.
Breakfast: Kawa, Big-Active Herbata Zielona z Pomarańczą, Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Duda Szynka z Beczki, Tesco Finest Rye & Mixed Seed, Deluxe (Lidl) Red Pepper Humus. Second Breakfast: Banan, Mandarynka. Elevenses: Jabłko. Lunch: Brzoskwinie, Kiwi, U Jędrusia Kotlet Drobiowy z Marchewka z Groszkiem i Puree Ziemniaczanym. Dinner: Musztarda, Tesco Finest Rye & Mixed Seed, Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, JBB Kiełbasa Mazowiecka . Snacks/Other: Brzoskwinie, Czereśnie, Bakoma Jogurt Kremowy z Brzoskwiniami i Granolą, Tesco Scotch Egg. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|