viklasa's Journal, 20 Dec 22

Сніданок:🥥
вівсяна каша на молоці з кисломолочним сиром,бананом,яблуком,мигдалем,та кокосовою стружкою

View Diet Calendar, 20 December 2022:
1333 kcal Fat: 45.32g | Prot: 93.32g | Carbs: 149.36g.   Breakfast: Розумний Вибір Кокосовая Стружка, Корица, Wurzener Овсяные Хлопья, Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Яблоко Семеринка, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Галичина Молоко 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Arla Сыр с Травами, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Авокадо, Помидоры, Пучок-Свіжачок Салат Маш-Радичіо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Fit & Easy Мікс Салатів Active, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Огурец (без Кожуры), Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Повна Чаша Тунец Измельчённый. Snacks/Other: Богуславна Печиво Вівсяне Класичне, Галичина Кефир 1%, Травяной Чай. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
Тільки що подивилась скільки тобі вдалось скинути 🥹 вау! Молодчинка 
20 Dec 22 by member: mercuryprinsss
дякую,приємно ☺️ 
25 Dec 22 by member: viklasa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


viklasa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.