С сегодняшнего дня,стараюсь есть на 900ккал. Завтрак:кофе с молоком и сиропом б/с,творог с отрубями и сиропом б/с. Перекус:яблоко и хлебцы фруктовые Ужин:овощная смесь с рисом,курицей,творожным сыром и вареным яйцом
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
872 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 63.91g | Carbs: 90.63g.
Lunch: Кофе, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кубанский Молочник Творог 5%, Экомилк Молоко 2,5%. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Вареная, Сытый Слон Гавайская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Яблоко Семеринка. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|